Powiatowa Biblioteka Publiczna w Szydłowcu

KATALOG KSIĄŻEK

Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Higiena psychiczna

AUTOR:	Carnegie, Dale
POZ/ODP:	Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa].
ADRES WYD.:	Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, cop. 2016.
HASŁA:	Higiena psychiczna Samopoznanie Wydawnictwa popularne
OPIS FIZYCZ.:	374 s. ; 18 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	795000020263	2026
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> W książce znjdziesz wiele praktycznych rad, które pozwolą Ci: - pozbyć się obaw i lęków, - znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, - unikać zmęczenia i wyglądać młodo, - wydłużyć dzień o godzinę, - odnaleźć sens życia i jego smak. Twoje życie nie musi być pełne niepokoju i napięć, które spędzają Ci sen z powiek, pozbawiają szczęśliwych chwil i odbierają siły.
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> JAK I DLACZEGO NAPISAŁEM TĘ KSIĄŻKĘ DZIEWIĘĆ RAD, JAK CZYTAĆ TĘ KSIĄŻKĘ CZĘŚĆ PIERWSZA. Co musisz wiedzieć o zmartwieniach 1. ŻYJ ODGRODZONY OD PRZESZŁOŚCI I PRZYSZŁOŚCI 2. MAGICZNA FORMUŁA NA POZBYCIE SIĘ ZMARTWIEŁ 3. CO ZŁEGO MOGĄ CI ZROBIĆ ZMARTWIENIA CZĘŚĆ DRUGA. Podstawowe techniki analizy zmartwienia 4. JAK ANALIZOWAĆ I ROZWIĄZYWAĆ KŁOPOTLIWE PROBLEMY 5. JAK POZBYĆ SIĘ POŁOWY ZMARTWIEŁ W PRACY? CZĘŚĆ TRZECIA. Jak skończyć z nałogiem martwienia się, zanim on skończy z tobą 6. JAK WYPĘDZIĆ ZMARTWIENIE Z TWOJEGO UMYSŁU 7. NIE DAJ SIĘ POWALIĆ ROBACZKOM ZMARTWIEŁ 8. PRAWO, KTÓRE POZWOLI CI ODPRAWIĆ ZMARTWIENIA 9. MUSISZ POGODZIĆ SIĘ Z TYM, CO NIEUNIKNIONE 10. WYZNACZ LIMIT STRAT DLA SWOICH ZMARTWIEŁ 11. NIE PRÓBUJ PIŁOWAĆ WIÓRÓW CZĘŚĆ CZWARTA. Siedem sposobów na zachowanie spokoju ducha, który przyniesie ci szczęście 12. DZIEWIĘĆ SŁÓW, KTÓRE MOGĄ ODMIENIĆ TWOJE ŻYCIE 13. NIE OPŁACA SIĘ WYRÓWNYWAĆ RACHUNKÓW 14. CO ZROBIĆ, BY NIE ZAMARTWIAĆ SIĘ Z POWODU NIEWDZIĘCZNOŚCI 15. CZY KAŻDĄ Z RZECZY, KTÓRE MASZ, ODDAŁBYŚ ZA MILION DOLARÓW? 16. POZNAJ SIEBIE I BĄDŹ SOBĄ: PAMIĘTAJ, ŻE NIKT INNY NIE JEST TAKI JAK TY 17. JEŚLI TRAFISZ NA SĘK, ZRÓB Z NIEGO SĘKACZ 18. JAK PRZEZ DWA TYGODNIE WYJŚĆ Z DEPRESJI CZĘŚĆ PIĄTA. Doskonały sposób zwalczania zmartwień 19. JAK MOI RODZICE POKONALI ZMARTWIENIA CZĘŚĆ SZÓSTA. Co zrobić, by nie przejmować się krytyką 20. NIE KOPIE SIĘ ZDECHŁEGO PSA 21. ZRÓB TO, A KRYTYKA CIĘ NIE ZRANI 22. GŁUPSTWA, KTÓRE POPEŁNIŁEM CZĘŚĆ SIÓDMA. Sześć sposobów zapobiegania zmęczeniu i zachowania energii 23. JAK PRZEDŁUŻYĆ DZIEŁ O GODZINĘ 24. JAK NIE DOPUSZCZAĆ DO ZMĘCZENIA PRACĄ 25. JAK POZBYĆ SIĘ NAPIĘCIA I WYGLĄDAĆ MŁODO 26. CZTERY ZASADY, KTÓRE POMOGĄ CI ZAPOBIEGAĆ ZMĘCZENIU I ZMARTWIENIOM W PRACY 27. JAK POZBYĆ SIĘ NUDY, KTÓRA POWODUJE ZMĘCZENIE, ZMARTWIENIA I ZŁOŚĆ 28. NIE PRZEJMUJ SIĘ BEZSENNOŚCIĄ CZĘŚĆ ÓSMA. Jak pozbyłem się zmartwień TRZYDZIEŚCI JEDEN PRAWDZIWYCH HISTORII
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?
"Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? "

AUTOR:	Karpeta, Joanna
POZ/ODP:	Joanna Karpeta.
ADRES WYD.:	Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018.
HASŁA:	Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Wypalenie zawodowe Zarządzanie czasem Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	278 stron : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	795000026036	2603
UWAGI:	Bibliografia na stronach 277-278.
DOSTĘPNOŚĆ:	Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

Spa dla umysłu : zadbaj o siebie, by dbać o innych

AUTOR:	Ohme, Rafał Krzysztof.
POZ/ODP:	Rafał Ohme ; Ula Dąbrowska.
ADRES WYD.:	Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019.
HASŁA:	Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne Poradnik
OPIS FIZYCZ.:	351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
SYGNATURA:	159.9
KOD/INWENT:	795000029853	2985
DOSTĘPNOŚĆ:	Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:	Nr karty: 618884 od dnia:2024-02-16 Przetrzymana, termin minął: 2024-03-18
REZERWACJE:

KOMENTARZE (0)

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?

WYDRUK KATALOGÓW